Vastuskuminauhat
Valikoimistamme löydät laadukkaat Wrange ja Thera-Band vastuskuminauhat monipuoliseen treenin!
Kevyimmän vastuksen kuminauhat ovat erinomaisia kuntouttavaan harjoitteluun, esimerkiksi leikkauksen jälkeen. Kuminauhojen kanssa pystyy tekemään tehokasta treeniä myös istuma-/makuuasennossa, uima-altaassa kuin kuntosallillakin. Vahvemmat vastuskuminauhat sekä suljetut vetokumit sopivat kattavaan lihasharjoitteluun, nopeus-motoriikkatreeniin, venyttelyyn ja kehonhallintaan.
Vastuskuminauhoja on saatavilla useissa eri muodoissa, vahvuuksissa ja materiaaleissa, mikä mahdollistaa niiden käytön monenlaisiin kuntoutus- ja harjoitustarpeisiin. Yleisimmät vastuskuminauhatyypit ovat litteät nauhat, putkimaiset nauhat kahvoilla sekä lenkkimäiset mininauhat.
- Litteät vastuskuminauhat ovat yksinkertaisia ja monikäyttöisiä. Ne soveltuvat hyvin yleiseen lihaskuntoharjoitteluun sekä liikkuvuuden parantamiseen. Näitä nauhoja voidaan käyttää esimerkiksi ylävartalon venytyksiin tai alavartalon voimaharjoitteluun.
- Putkimaiset vastuskuminauhat kahvoilla tarjoavat paremman otteen ja lisäävät mukavuutta erityisesti ylävartalon harjoitteissa. Kahvat helpottavat myös tasapainon ylläpitämistä liikkeiden aikana tehden niistä erinomaisen valinnan esimerkiksi olkapää- tai käsivarsiharjoituksiin.
- Lenkkimäiset mininauhat ovat pieniä mutta tehokkaita apuvälineitä erityisesti alavartalon lihasten aktivointiin. Ne sopivat hyvin lantionseudun, reisien ja pakaroiden harjoittamiseen. Mininauhojen avulla voidaan tehdä erilaisia kyykkyjä, sivuttaisliikkeitä ja muita alaraajojen voimaa kehittäviä liikkeitä.
-
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband 1,5 m Vastuskuminauha
6,00€ – 9,30€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband 1,5 m Vastuskuminauha, 15 kpl
83,20€ – 129,20€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband 5,5 m vastuskuminauha
18,60€ – 41,90€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Latex Free 22 m vastuskuminauha
104,90€ – 130,00€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband CLX 22 m vastuskuminauha
190,90€ – 324,40€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband 45,72 m vastuskuminauha
127,95€ – 255,90€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
-15%Juuri nyt! -15%Juuri nyt! Theraband Loop 7,6 x 20,5 cm vastuskuminauha
7,80€ Säästä: 1,40 € sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
-15%Juuri nyt! -15%Juuri nyt! Theraband Loop 7,6 x 30,5 cm vastuskuminauha
10,50€ Säästä: 1,80 € sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet -15%Juuri nyt! -15%Juuri nyt!
Theraband Loop 7,6 x 45,5 cm vastuskuminauha
13,10€ Säästä: 2,30 € sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Tubing 30,48 m vastuskuminauha
80,40€ – 143,60€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Tubing Kahvoilla 1,4 m vastuskuminauha
21,50€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Kahvat /Pari
12,90€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Flexbar
23,10€ – 30,80€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Theraband Handex
19,95€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Wrange Vetokumi
14,50€ – 73,20€ sis. alv. 25.5% -
Fysioterapia- ja hierontatarvikkeet
Togu Flexvit Multiband -Vastusnauha
62,20€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
-20%Juuri nyt! -20%Juuri nyt! Wrange Power Tube kahvallinen vastuskuminauha
17,80€ – 19,80€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
-20%Juuri nyt! -20%Juuri nyt! Wrange Hip Band
12,50€ – 17,40€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick Hopea 2.0
52,40€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick 2.0 Musta
67,70€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick 2.0 Kulta
67,70€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick 2.0 Sininen
67,70€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick 2.0 Vihreä
47,40€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick Aqua Kuminauha
29,70€ sis. alv. 25.5% -
Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet
Gymstick Kuminauha Pari
29,70€ sis. alv. 25.5%
Fysioterapia kannattaa jo ennaltaehkäisevästi
Fysioterapia ei ole pelkkää loukkaantumisten jälkeistä tylsää kuminauhajumppaa. Aktiiviliikkuja voi ennaltaehkäisevän fysioterapian avulla välttää loukkaantumisia ja parantaa terveyttään.
Koko kropan treeni vastuskuminauhalla
Theraband-vastuskuminauha on kätevä treeniväline, sillä sen avulla saa treenattua koko kehon tehokkaasti ja helposti. Kuminauha menee pieneen tilaan eikä paina juuri mitään, joten sen pakkaa kätevästi mukaan vaikkapa lomamatkalle tai mökille.
Nilkan kuntouttaminen vastuskuminauhalla
Theraband-vastuskuminauhaharjoittelu on hyvä keino nilkan kuntouttamiseen esimerkiksi nyrjähdyksen jälkeen. Katso neljä liikettä, joilla kuntoutat nilkkaa ja vahvistat sitä ennaltaehkäisevästi.