Nopeat toimitukset Kattavat maksutavat 10% alennus uutiskirjeen tilaajille

Pilates- ja joogatarvikkeet

Pilates on kehonhallintatekniikkaa, jonka avulla pyritään parantamaan mm. ryhtiä, notkeutta ja voimaa. Se perustuu kehon keskustan hallintaan vahvistaen erityisesti kehon syviä lihaksia, lisäten samalla pituutta helposti kiristyviin lihasryhmiin.

Joogan tarkoituksena on rentouttaa oma mieli ja keho liikunnan avulla. Tavoitteena on myös parantaa omaa fyysistä ja henkistä terveyttä erilaisten notkeutta ja voimaa kehittävien liikesarjojen sekä meditaation avulla.

Näytetään kaikki 13 tulosta