Laadukas ja kestävä Wrange Pro Line -steppilauta. Lauta soveltuu hyvin niin ryhmäliikuntatunneille, kuin kotikäyttöönkin. Laudan luistamaton päällinen varmistaa turvallisen harjoittelun. Askellusten ja hyppyjen lisäksi steppilautaa voidaan hyödyntää monipuolisesti lihaskuntoharjoituksissa. Harjoitukseen voidaan yhdistää esimerkiksi käsipainoja tai Fysioline Pump Set.
Nopea kotitreeni
12 x v-askel steppilaudalle astuen
12 x polvennosto laudalla
10 x kyykkyhyppy steppilaudalle
10 x punnerrus lautaa vasten
Tee 3 kierrosta, keskity tekniikkaan nopeuden sijaan!
