Ensitilaajille 10% alennus - klikkaa tästä
-15%Juuri nyt!

Wrange Pro Line Steppilauta

säästä 12,30

69,50 sis. alv 24%

30 päivän alin hinta: 69,50

Laadukas ja kestävä Wrange Pro Line -steppilauta. Kolmeen eri korkeuteen (15 cm, 20 cm ja 25 cm) säädettävä steppilauta luistamattomalla pinnoitteella. Maksimikuorma 110 kg.

Varastossa! Toimitusaika 2-4 arkipäivää

Toimitusvaihtoehdot

Ilmainen toimitus nouto varastoltamme (ark. klo 8-16)

ILMAINEN

DB Schenker

Hinta lasketaan ostoskorissa

Matkahuolto

Hinta lasketaan ostoskorissa

Posti

Hinta lasketaan ostoskorissa

PostNord-Parcel DPD (Y-tunnus pakollinen)

Hinta lasketaan ostoskorissa

Wrange Pro Line Steppilauta

Laadukas ja kestävä Wrange Pro Line -steppilauta on monipuolinen treeniväline kuntoiluun ja kehonhallintaan. Lauta soveltuu hyvin niin ryhmäliikuntatunneille, kuin kotikäyttöönkin. Laudan luistamaton pinnoite varmistaa turvallisen harjoittelun.  Askellusten ja hyppyjen lisäksi steppilautaa voidaan hyödyntää monipuolisesti lihaskuntoharjoituksissa. Wrange Pro Line -steppilauta on kolmeen tasoon säädettävissä. Säädettävyyden ansiosta harjoituksen intensiteettiä voidaan muokata kuntotasoon sopivaksi.

  • Säädettävissä kolmeen eri korkeuteen (15 cm, 20 cm ja 25 cm)
  • Luistamaton pinnoite
  • Kestävä rakenne, maksimikuorma 110 kg
  • Soveltuu kovaan käyttöön kuntosaleille, laatutietoisen valinta kotikuntoiluun

Steppilaudalla tehtävät aerobiset harjoitukset, kuten askellukset ja hypyt laudan päälle, nostavat sykettä nopeasti ja auttavat polttamaan kaloreita tehokkaasti. Steppilaudalla voidaan vahvistaa alavartalon lihaksia, erityisesti reisiä, pakaroita ja pohkeita. Erilaiset askelluskuviot haastavat myös keskivartaloa, parantaen samalla kehonhallintaa ja tasapainoa. Lisäksi steppilaudalla voi tehdä monipuolisesti voimaharjoitteita ylävartalolle yhdistämällä harjoituksiin esimerkiksi käsipainoja tai kuminauhoja tai pump-välineitä.

Treenivinkit steppilaudalla:

Askelkyykky steppilaudalla. Liike vahvistaa erityisesti reisiä, pakaroita ja pohkeita. Astu yhdellä jalalla laudan päälle, nosta toinen jalka ylös niin että polvi muodostaa 90 asteen kulman, ja palaa sitten takaisin lähtöasentoon. Voit lisätä haastetta lisäpainojen avulla. Kokeile myös haastaa itseäsi yhden jalan kyykyllä. Seiso yhdellä jalalla laudan päällä ja laskeudu hitaasti kyykkyyn pitäen toinen jalka ilmassa. Tämä liike vahvistaa alavartalon lihaksia samalla kun se kehittää tasapainoa ja koordinaatiota. Lisäksi voit kokeilla erilaisia askelkuvioita, jotka vaativat nopeita suunnanmuutoksia ja kehon painopisteen siirtoja. Esimerkiksi sivuaskelukset (side steps) tai ristiin astumiset (cross steps) ovat erinomaisia liikkeitä, jotka haastavat sekä koordinaation että tasapainon.

Punnerrukset steppilaudalla kehittävät ylävartalon voimaa. Aseta kädet laudalle hartioiden leveydelle ja suorita punnerrusliike pitäen vartalo suorana. Vaihtoehtoisesti voit punnertaa asettamalla jalat laudalle ja kädet lattialle, mikä lisää liikkeeseen haastetta. Entistä dynaamisemman liikkeestä saat siirtämällä painoa vuorotellen käsiltä toiselle tai nostamalla yhtä jalkaa kerrallaan ilmaan.

Hyödynnä steplautaa myös tehokkaisiin lankutuksiin. Aseta kyynärvarret tai kädet laudalle ja pidä vartalo suorassa linjassa varpaista hartioihin asti, ja pidä asento niin kauan kuin pystyt. Steplaudalla tehty lankku lisää haastetta tasapainon ylläpitämiseen verraten perinteiseen lankkuasentoon lattialla.

Nopea kotitreeni steplaudalla:

  • 12 x v-askel steppilaudalle astuen
  • 12 x polvennosto laudalla
  • 10 x kyykkyhyppy steppilaudalle
  • 10 x punnerrus lautaa vasten

Tee 3 kierrosta, keskity tekniikkaan nopeuden sijaan!

  • Säädettävissä kolmeen eri korkeuteen (15 cm, 20 cm ja 25 cm)
  • Pinta termoplastista kumia
  • Runko polypropeenia
  • Pituus 100 cm, leveys 38,5 cm
  • Paino 7,2 kg
  • Maksimikuorma 110 kg
  • Väri: musta
  • Materiaali: logo TPR (thermoplastinen kumi), taso luistamaton TPR, runko ja jalat PP (Poly Propylene)
  • Varaosina saatavilla korokepohjan nastat sekä liukuestekumit

Saatat myös pitää

  • Reebok Step -Steppilauta

    Reebok Step -Steppilauta

    Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet 169,90 sis. alv 24%
  • Wrange Pro Line Steppilaudan Liukuestekumi

    Wrange Pro Line Steppilaudan Liukuestekumi

    Varasosat kuntoiluvälineisiin 1,10 sis. alv 24%
  • Wrange Pro Line Steppilaudan Korokeosan Nasta

    Varasosat kuntoiluvälineisiin 1,10 sis. alv 24%
  • Fysioline Sport harmaa jumppamatto_fysioline webshop -10%Juuri nyt!

    Fysioline Sport 140x60x1cm matto

    Kuntosalilaitteet ja kuntoiluvälineet 52,00 sis. alv 24%
  • FYSIOLINE PREMIUM PUMP SET -20%Juuri nyt!

    Fysioline Premium Pump Set

    Setit ja kokonaisuudet 157,99 sis. alv 24%