Hyrox

HYROX-harjoittelu – oikeat välineet tekevät eron

HYROX kasvaa Suomessa kovaa vauhtia ja laji sopii kaikentasoisille liikkujille ensikertalaisista kilpailuihin tähtääviin. Tästä kategoriasta löydät kaiken tarvittavan harjoitteluun kisakelpoisilla mitoituksilla.

Mitä HYROX pitää sisällään?

Kilpailussa juostaan kahdeksan kertaa kilometri, ja jokaisen juoksuosuuden jälkeen on oma työrasti. Rastit ovat soutu, hiihto, kelkan työntö ja veto, farmer’s carry, sandbag-askelkyykky, pituushyppyburpee sekä wall ball. Oikeilla välineillä harjoitellessa keho tottuu kisapainoihin ja liikkeisiin ennen varsinaista kilpailua.

Valikoimastamme löydät:

• Concept2 RowErg soutulaitteen ja Concept2 SkiErgin hiihtoergometrin
• Painokelkan ja vetohihnan kelkkarasteja varten
• Kettlebelleja farmer’s carryyn kisapainoilla
• Sandbageja askelkyykkyihin
• Wall ballin ja seinämaalin heittoharjoitteluun

Lattia kuntoon ennen muuta

Kelkkarastin harjoitteluun suosittelemme Wrange tekonurmea, joka vastaa kisaolosuhteita parhaiten. Muille harjoitusalueille sopii Wrange Elastic Tile 50 mm kumimatto, joka kestää kelkan, painojen ja toistuvien hyppyjen rasituksen.