Ensitilaajille 10% alennus - klikkaa tästä
Inspiraatio

Oletko jo kokeillut kasvojen kuivakuppausta? Näin pääset alkuun

Marissa Siivonen

Olen Fysiolinen viestinnän asiantuntija. Viestinnän töiden ohessa olen kerryttänyt yli kymmenen vuoden työkokemuksen liikunta-alalla muun muassa ryhmäliikunnanohjaajana, personal trainerina ja uimaopettajana.

Kuivakuppaus on noussut ihonhoidon trendiksi – eikä ihme! Vain kymmenen minuutin käsittelyn jälkeen iho näyttää ja tuntuu kiinteämmältä, kosteutetulta ja hoidetulta.

Ihonhoidon trendiksi noussut kuivakuppaus onnistuu vartalon lisäksi kasvojen alueelle, kun valitsee pienemmät ja hellemmät kupit. Fasciq-hierontavälineiden joukosta löytyy kasvojen, kaulan ja dekolteen alueelle tarkoitettu kuppaussetti, jolla kotiin saa tuotua helposti spa-tunnelmaa.

Mihin kuivakuppauksen teho perustuu?

Kuivakuppauskupin puristaminen saa aikaan alipaineen, jolloin kuppi imee ihon sisälleen. Kasvojen alueelle tarkoitetut imukupit ovat pehmeämpiä kuin vartalolle tarkoitetut kupit, joten paine pysyy hellävaraisena.

Kupin liu’uttaminen iholla tehostaa kasvojen lymfakiertoa. Se voi auttaa kasvojen epäpuhtauksiin, kun kuona-aineet lähtevät lymfakierron tehostumisen myötä liikkeelle. Iho uudistuu tehokkaammin, mikä voi tehostaa kollageenin tuotantoa.

Liukukuppaus auttaa myös vähentämään turvotusta, kiinteyttää ihoa ja saa kasvot näyttämään raikkaammilta. Kuppaaminen voi auttaa kiinteyttämään velostunutta ihoa sekä silottamaan ja ehkäisemään ryppyjä.

Kuivakuppaus tehdään aina ihonhoitotuotteiden kanssa. Kuppaaminen auttaa esimerkiksi seerumien hoitavia tuotteita imeytymään syvemmälle kasvojen ihoon. Jo muutaman viikon säännöllisen kuivakuppaamisen jälkeen iho suorastaan hehkuu.

Yhden hoitokerran ei tarvitse olla pitkä, eikä ihonhoitorutiinia tarvitse laittaa täysin uusiksi. Noin 10 minuuttia kerrallaan pari kertaa viikossa riittää näkyviin tuloksiin.

Ohjeet kasvojen kuivakuppaukseen

Ennen kuivakuppausta kasvot pestään. Kasvojen iholle voi sen jälkeen suihkuttaa kasvoveden ja seerumit, joita normaalistikin käyttää. Sitten tärkein vaihe: kasvoöljy. Kuppausta ei kannata kokeilla tehdä ilman öljypohjaista tuotetta, sillä ilman sitä imukupit eivät liu’u iholla. Seurauksena voi olla kipua ja mustelmia.

Kasvoöljy levitetään kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Sen jälkeen tartutaan silikonista valmistettuihin imukuppeihin.

Kuppia puristetaan kevyesti, sitten se asetetaan iholle ja liu’utetaan hitain ja pitkin vedoin kasvoilla. Liikkeet tehdään alhaalta ylöspäin ja keskeltä reunoille suuntautuvilla vedoilla kasvojen lymfakierron mukaisesti.

Fasciq-kasvokuppaussetissä on mukana kaksi eri vahvuista isompaa ja kaksi erivahvuista pienempää imukuppia. Käsittely kannattaa aloittaa miedommilla kupeilla. Erityistä huomiota kaipaavat alueet, kuten leukaperät ja poskipäiden alla olevan linjan, voi käsitellä jämäkämmillä kupeilla.

Pienet kupit ovat hyviä herkempien alueiden, kuten huulten ympärysten ja silmänalusten, käsittelyyn. Ne toimivat myös täsmähoitoon leuan ja otsan alueella.

Eron huomaa välittömästi käsittelyn jälkeen. Turvotus vähenee selvästi, ja leuka- ja poskiluut erottuvat selkeämmin. Iho tuntuu kiinteältä ja kosteutetulta. Herkkä ihoni punoittaa hetken käsittelyn jälkeen, mutta jo varttia myöhemmin, kun seuraavan kerran katson peiliin, punoitus on tiessään.

Seerumit imeytyvät ihoon paremmin kuppauksen aiheuttaman alipaineen avulla, joten pidemmällä aikavälillä iho kirkastuu ja näyttää hyvinvoivalta. Lisäksi kuppaus tuntuu rentouttavalta ja pehmentää etenkin purentalihasten jumeja.

Tutustu Fasciq-tuoteperheen kuivakuppaustuotteisiin verkkokaupassamme.

 

Lue myös: Treenaaja, saathan tarpeeksi hiilihydraattia?

Mitä kotikuntosalille kannattaa hankkia?

SUOSITELLUT ARTIKKELIT

Kestävyys
Marissa Siivonen

Juoksijan alkulämmittely on tärkeä osa lenkkiä

Ennen lenkkiä tehtävä alkulämmittely parantaa suoritustasi ja pienentää loukkaantumisriskiäsi. Muistathan lämmitellä myös ylävartalon ja nilkat?

Palautuminen
Marissa Siivonen

Niqama-tuoli auttaa selkäkipuun välittömästi

Niqama-tuoli auttaa selkäkipuun usein välittömästi. Venytyshoito rentouttaa selän lihaksia ja vähentää välilevyihin kohdistuvaa painetta.

Yritys-, hotelli- ja taloyhtiökuntosalit
Vieraskynä

Asukaskuntosali viimeisen päälle

Töölön Kesäkadun asukkaiden käytössä oleva kuntosali suunniteltiin huolella, jotta se palvelee asukkaiden tarpeita mahdollisimman hyvin eikä häiritse asumista esimerkiksi kolinalla. Akustiikka, sisustus ja laitteet mietittiin tarkkaan.

Kuntoutus
Marissa Siivonen

FES eli sähköstimulaatio neurologisessa kuntoutuksessa

Fysiolinen Fesia Walk on apuvälinekäyttöön hyväksytty alaraajan sähköstimulaatiolaite, joka lisättiin apuvälinesuosituksiin alkuvuodesta. Sähköstimulaation avulla voidaan saada aikaan liikettä, rentouttaa raajaa ja aktivoida lihasta.

Tiimimme suosittelee

Fasciq kasvojen kuppaussetti 2 x Mini, 2 x Medium

Kauneudenhoito 16,20 sis. alv 24%