Power Platen värähtelyn avulla Juha on saanut hermoston, lihaksiston ja tasapainonsa kunnon paremmiksi.

Juha Komulainen oli lopettelemassa työvuoroaan tarjoilijana lokakuussa 2018 ja huikkasi työkaverilleen heipat. Työkaveri ei saanut selvää tuolloin 39-vuotiaan Juhan sanoista, vaikka Juhan itsensä mielestä hän puhui aivan selkeästi.

Työkaveri huomasi, että kaikki ei ollut hyvin. Hän tutki netistä, mitkä ovat aivoinfarktin oireet. Niihin kuului muun muassa se, ettei pysty puhumaan kokonaisia lauseita. Hän pyysi Juhaa sanomaan ”en pysty puhumaan kokonaisia lauseita”.

Juhan suusta ei tullut ymmärrettäviä sanoja.

Aivoinfarkti vei sairaalaan

Juha lähti välittömästi Meilahden sairaalan päivystykseen. Tietokonetomografiassa ei näkynyt tukosta, mutta Juha otettiin vakavien oireiden vuoksi yöksi sairaalaan.

Seuraavana aamuna otetussa magneettikuvassa Juhan aivoista löytyi sormenpäänkokoinen tukos. Liuotusta ei voinut enää tehdä, sillä aikaikkuna oli umpeutunut.

– Vahinko oli jo tapahtunut, ja aivoihini jäi aivoinfarktin jäljiltä kuolio, Juha sanoo.

Juha vietti lopulta yhdeksän päivää Meilahden sairaalassa. Kotiutumisen jälkeen hän kävi useita kertoja ambulanssilla sairaalassa, kun pelottavat oireet, kuten näköhäiriöt ja kasvojen tunnottomuus, palasivat ajoittain.

Aivoinfarktin syy ei koskaan selvinnyt. Juha itse arvelee, että kiire ja vähäinen palautuminen olivat merkittävin tekijä – hän teki yhtä aikaa töitä tarjoilijana, hierojana ja ohjasi kuntosalitreenejä ystävälleen.

Power Platesta apu kuntoutumiseen

Kuntoutus aloitettiin jo sairaalassa. Juha aloitti myös fysioterapian. Tiiviistä harjoittelusta ja kovasta yrityksestä huolimatta Juha ei kuitenkaan saanut toista kättään nousemaan hartialinjaa korkeammalle.

Juha oli ennen aivoinfarktiaan harjoitellut Elina Salzwedelin kanssa Power Platella. Elina on koulutukseltaan sairaanhoitaja ja hän oli vinkannut Juhalle, että auttaisi mielellään kuntoutuksessa, kun Juha olisi siihen valmis.

Kesäkuussa 2019 Juha treenasi Elinan kanssa ensimmäistä kertaa infarktinsa jälkeen.

– Juha harmitteli, että vaikka hän oli harjoitellut käden nostamista seinää pitkin, se ei vain totellut ja suostunut nousemaan. Pyysin Juhaa nousemaan Power Platen päälle, ottamaan kilon painon käteensä ja nostamaan vasemman käden ylös, Elina muistelee.

Käsi nousi Juhan suureksi hämmästykseksi suoraksi kohti kattoa.

Elina selittää, että syynä on Power Platen harmoninen kolmiulotteinen värähtely, joka vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja vaikuttaa solutasolla ja keskushermostossa asti.

– Uskon, että Juhalla oli hermotuksessaan viestintäblokki, jolloin käsky nostaa kättä ei mennyt hermoston kautta perille. Värähtely herätti hänen kehoaan eri tavalla, jolloin viesti kulki perille asti.

Elina kertoo nähneensä paljon samankaltaisia blokkeja erilaisia vaivoja kuntouttavilla asiakkaillaan. Esimerkiksi polvileikkauksesta kuntoutuvat usein valittelevat, ettei leikattu jalka toimi halutulla tavalla. Elina kertoo, että polvi ja alaraaja yleensä kuitenkin toimivat oikein, mutta blokki on kuntoutujan päässä. Power Platen lihasta stimuloivan vaikutuksen avulla blokki saadaan usein poistettua.

– Samalla liike jää lihasten ja hermoston muistiin. Kutsunkin työtäni välillä uudelleenohjaamiseksi ja -ohjelmoimiseksi, Elina sanoo.

Power Plate paransi arkea

Alkuun Juha ja Elina treenasivat kehonpainolla ja tuettuna. Liikkeet tehtiin niin, että Juha sai pitää kiinni Power Platesta.

– Ihan alkuun teimme venytyksiä ja harjoittelimme oikeita liikeratoja. Vähitellen aloimme rakentaa voimaa jalkoihin ja keskivartaloon, Elina kertoo.

Verisuonipotilaiden kanssa työskennelleen Elinan kanssa treenaaminen tuntui Juhasta turvalliselta. Elina suunnitteli harjoitukset niin, että niiden hyöty näkyi selvästi Juhan arjessa.

– Emme vain kyykänneet, vaan ajatuksena oli samalla, miten nousta ylös tuolilta tai vessanpöntöltä. Tai miten saada tasapainoa siihen, että saa kengännauhat solmittua, Elina toteaa.

Juha kertoo, että Power Plate -harjoittelu auttoi häntä hahmottamaan kehoaan paremmin. Power Platella on merkittävä rooli hänen kuntoutumisessaan.

– En uskoisi tällaista, jos en olisi itse kokenut sitä, hän toteaa.

Aivoinfarktin kylkiäisenä Juhalla todettiin myös masennus. Power Plate tuntui auttavan myös siihen. Harjoitusten avulla Juha koki pystyvyyden tunnetta ja hyvää oloa. Se koukutti.

Elina kertoo, että Power Platea käytetään maailmalla masennuksen hoitoon, sillä aineenvaihdunnan tehostumisen kautta myös endorfiinitasot nousevat. Elinalla on ollut Suomessakin useita masennuksesta kärsiviä asiakkainaan.

– Moni kertoo, että koska puolen tunnin harjoitus on niin lyhyt, treenaamaan jaksaa lähteä. Ja koska se on niin tehokasta, olo on mahtava, kun lähtee kotiin.

Nyt 44-vuotiaana Juha voi henkisesti ja fyysisesti huomattavasti paremmin. Käsikin nousee nykyään ongelmitta ylös.

Juha tekee töitä hierojana ja satunnaista keikkaa yksityisenä freelancer-hovimestarina. Hän harrastaa liikuntaa useana kertana viikossa eri muodoissa. Viikoittaiseen ohjelmaan kuuluu ryhmäliikuntatunteja, kuntosalia ja tietenkin Power Plate -harjoittelua niin Elinan ohjaamana kuin omatoimisestikin.

– Nautin ja iloitsen siitä, kun voin ajaa polkupyörällä ilman käsiä, sillä Power Plate -harjoittelu on parantanut tasapainoani merkittävästi. Aina edes pyöräily ei ollut mahdollista.

Luitko jo nämä?
Bemo auttaa Ritvan spastisiin jalkoihin
Miten valita juuri oikeanlainen hoitopöytä?