Katri Välimäki
Miten valita käyttötarkoitukseen sopiva väliaine? Ammattimaisessa hieronnassa on tärkeää ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset mieltymykset ja tarpeet, kun valitaan käyttötarkoitukseen sopivaa väliainetta. Hieronnan tarkoitus voi olla esimerkiksi kosmeettinen ja rentouttava, lihasjännitystiloja lievittävä tai urheiluhieronnassa liikkuvuutta parantava ja palautumista tehostava. Asiakkaan ihotyyppi sekä mahdolliset yliherkkyydet vaikuttavat paljon siihen, valitaanko mieluummin kosteuttava ja ihoa hoitava voide tai öljy, […]
Katri Välimäki
BOSU® (=Both Sides Up) – mikä se on ja miten sitä käytetään? Bosu Balance Trainer on monipuolinen ja innovatiivinen harjoitteluväline, joka tarjoaa runsaasti mahdollisuuksia tasapainon ja kehonhallinnan kehittämiseen. Se koostuu puolipallosta ja vakaasta tasapohjasta, joiden ansiosta voit harjoitella turvallisesti seisten, istuen tai maaten. Bosun avulla voit treenata tehokkaasti voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Bosu-tasapainopallon pääasiallinen käyttötarkoitus […]
