Wrange yhden käden ojentajaköysi on taljaharjoitteluun tarkoitettu lisävaruste, joka mahdollistaa monipuolisen yhden käden harjoittelun. Lyhyt, 40 cm pituinen köysi soveltuu erityisesti liikkeisiin, joissa tarvitaan tarkkaa liikkeen hallintaa ja hyvää tuntumaa koko liikeradan ajan.
Köyttä voidaan käyttää esimerkiksi yhden käden soutuliikkeisiin, hauiskääntöihin ja ojentajapunnerruksiin. Yhden käden harjoittelu tukee lihastasapainon kehittämistä ja mahdollistaa harjoitteiden kohdentamisen yksilöllisten tarpeiden mukaan.
- Soveltuu monipuolisiin ylävartalon harjoitteisiin
- Tukee hallittua ja kohdennettua liikerataa
