Tasapainovälineet

Tasapainovälineet, kuten tasapainotyynyt, -laudat, -pallot ja – palkit ovat erinomaisia apuvälineitä kuntoiluun sekä kuntoutukseen. Tasapainoharjoitteiden avulla voidaan kehittää tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa helposti ja kuntotasoon sopivalla tavalla.

Tasapainovälineet voivat auttaa parantamaan nilkkojen ja polvien lihaskuntoa ja vakautta, erityisesti vamman jälkeisessä kuntoutuksessa. Oikein valitut tasapainovälineet voivat olla myös hyvä osa ikäihmisten kuntoutusta sekä lihasaktiivisuuden ylläpitoa.

Valikoimastamme löydät sekä sileä- että nystyräpintaiset tasapainotyynyt. Sileäpintaiset tasapainotyynyt ja alustat soveltuvat hyvin aloittelijoille ja niille, jotka haluavat tehdä perusharjoitteita ilman liiallista epävakautta. Nystyräpintaiset tasapainovälineet haastavat edistyneempiä harjoittelijoita puolestaan enemmän soveltuen myös kuntoutukseen, jossa halutaan kehittää lihastoimintaa ja koordinaatiota.

Erilaisia tasapainotyynyjä voidaan hyödyntää myös työergonomian parantamiseen sekä apuvälineenä ryhtiharjoituksissa. Tasapainotyyny voi olla hyödyllinen väline keskittymisvaikeuksista kärsiville lapsille. Tasapainotyynyn käyttö voi tukea lapsen keskittymistä, sillä se stimuloi useita aisteja samanaikaisesti (kosketus, tasapaino, proprioseptiikka) ja auttaa lasta tuntemaan kehon liikkeet paremmin.