Bosu Balance Trainer -puolipallo
BOSU® (=Both Sides Up) on ilmatäytteinen puolipallo, jota voidaan käyttää pallo- tai lautapuoli ylöspäin. Kaksi upotettua kahvaa sivuilla helpottavat BOSU® Balance Trainerin kääntämistä tai kantamista. Bosun epästabiili alusta aktivoi useita lihasryhmiä samanaikaisesti ja kehittää samalla myös tasapainoa. Bosulla voi tehdä hyppyjä ja askellusharjoituksia, kuten steppilaudalla sekä tehokkaita vatsa-, pakara- ja selkälihasliikkeitä ja punnerruksia. Bosu-puolipalloa voi käyttää myös venyttelyssä sekä palauttavissa harjoituksissa.
Bosu Balance Trainer on kehitetty alun perin fysioterapeuttiseen käyttöön, mutta se on saavuttanut suuren suosion myös kuntosalien ja kotitreenaajien keskuudessa. Sen nimi tulee sanoista ”Both Sides Up”, mikä viittaa sen monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin. Bosu Balance Trainer koostuu kumisesta puolipallosta, joka on kiinnitetty litteään pohjaan. Puolipallon päälle voi astua tai istua, ja sen avulla voidaan harjoittaa tasapainoa, lihasvoimaa ja kehonhallintaa. Bosu Balance Traineria voidaan käyttää niin ylä- kuin alakropan harjoituksissa sekä erilaisissa liikkuvuutta parantavissa harjoitteissa. Se tarjoaa haastetta kaiken kuntoisille treenaajille ja soveltuu hyvin niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille.
- Lateksiton materiaali
- Soveltuu kotikuntoiluun sekä ammattikäyttöön
- Tehokasta harjoittelua ryhmässä, terapiassa tai kotona
- Bosu toimitetaan tyhjänä, pumppu sisältyy pakettiin
Varaosat -kategoriastamme löydät helposti myös lisäosat Bosuun.
